离婚如何减小对孩子的伤害

不同年龄的孩子对父母离婚的反应不尽相同，但大部分都会出现无助、苦恼、自卑、愤怒、内疚、不解、怨恨等情绪，承受无形的心理压力，影响孩子的心理健康。
而且，社会媒体（多关注的是负面的信息，以警示人们）也常常听到很多单亲家庭中的孩子犯罪的事件，因此单亲孩子比其他孩子面临着更大的社会压力，容易因为父母婚姻的失败而遭到周围的人歧视以及不公平的对待。
所以，离婚后父母更需要了解孩子的内心，给予孩子爱和支持，正确的引导孩子的心理朝着健康的方向发展。婚姻家庭专家邱伊环老师提醒广大单亲父母，独自养大一个孩子确实很辛苦，但是为了孩子的健康成长，让孩子长大后有一个好的未来，父母首先要对不同孩子心理特点有一定的了解，才能选择适当的方式来引导孩子，松弛有度，而非简单的说教与管制；其次，家长要处理好自己的伤痛，让自己真正走出离婚的阴影，平和心态，同时允许孩子表达内心的感受；再次，家长要通过言行让孩子感受到离异家庭也可以温暖、快乐，跟父母交流是愉快、轻松、自由的，帮助孩子建立对未来的信心。

婚姻问题的出现不是一天两天的事情，在处理夫妻矛盾、婚姻危机的时候，夫妻难免会产生很多矛盾、争执、不满，彼此都会受到伤害。即使最后两个人选择了离婚，很多人内心也是积压在很多负面情绪，对伴侣也有很多不满。而孩子作为父母婚姻的见证人，他们敏感地感受着父母的痛苦，仔细地观察着父母的互动，看到自己的最爱的两个人争吵、伤害，他们内心的痛苦更加深重，他们对未来也更加恐惧。
离婚后既然选择了跟孩子一起建立新的生活，那么，单亲父母的行为、观念有需要有一些改变，一些不恰当的言语或行为（可能父母本身并没有意识到）往往会给孩子带来二次创伤。

跟孩子抱怨另外一方父母
有些女性或男性离婚后对伴侣非常不满，当在孩子身上看到有类似对方的地方或孩子不听话的时候，常常对对孩子抱怨，说“你怎么跟你爸爸(妈妈)一样!”，“你爸爸(妈妈)不是好人，当年他……对待我!”不停抱怨对方，讲对方坏话，抱怨的一方情绪宣泄了，自己舒服了，但却把这些不该孩子承受的情绪和痛苦让孩子承受了。甚至有些单亲父母会逼迫孩子疏远、仇恨对方。孩子的天性是爱父母的，这种情况下孩子的内心就产生分裂，想爱父母又不敢去爱，想恨父母又觉得不道德，内心很冲突。

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